Scopri Aman in...
Lungo uno spettacolare tratto di costa vietnamita su cui si affacciano il Parco nazionale di Nui Chua e la Riserva della biosfera UNESCO sorge Amanoi, vero e proprio paradiso naturale nella baia di Vinh Hy.
23-26 settembre 2024
Nel mondo frenetico di oggi, sviluppare una solida base mentale è essenziale per affrontare le sfide e raggiungere l'equilibrio emotivo. Attingendo alla sua decennale esperienza di atleta professionista, Maria Sharapova, Ambasciatrice globale del benessere di Aman, organizzerà un ritiro di tre notti che combina sessioni di resistenza fisica e mentale per aiutare i partecipanti ad affrontare con grazia le richieste e le pressioni quotidiane della vita.
La disponibilità è limitata e le prenotazioni vengono accettate fino a esaurimento dei posti.
Nella tranquilla penisola del Peloponneso di Amanzoe, un itinerario curato offre un'esperienza completa di resilienza, con sessioni di mindfulness, terapie rigeneranti e avventure all'aria aperta per mettere alla prova i propri limiti. Guidate da Maria Sharapova, includiamo esperienze culinarie di gruppo e l'opportunità di sfidare la cinque volte campionessa del Grande Slam sul campo da gioco.
Coltivando un patrimonio di competenze che prepara i partecipanti per le sfide future, questo programma sviluppa forza, flessibilità e spirito di iniziativa. Accessibile a tutti i livelli, questo ritiro rigenerante integra l'esperienza di un'icona dello sport con l'approccio olistico al benessere di Aman. Ogni partecipante riceverà un esclusivo kit benessere curato da Maria in collaborazione con Aman Essentials, contenente i suoi prodotti preferiti per potenziare la resilienza.
Per garantire la prenotazione sono richiesti i dati di una carta di credito valida. Al momento della prenotazione è richiesto un acconto non rimborsabile, pari al 50% del valore totale del soggiorno e del ritiro. L'importo rimanente dovrà essere versato entro 30 giorni dalla data di arrivo prevista. In caso di cancellazione entro 30 giorni dalla data di arrivo verrà trattenuto il valore totale del soggiorno più le tasse. Questo ritiro è riservato agli adulti. Tuttavia, fino a due bambini sotto i 12 anni possono soggiornare gratuitamente nella camera dei genitori, mentre per due bambini di età superiore ai 12 anni è necessaria una seconda camera. Per due adulti e un bambino di età superiore ai 12 anni si applica la tariffa di camera tripla. La capacità massima dei nostri padiglioni è di tre adulti o di due adulti e due bambini sotto i 12 anni.
Questo itinerario esemplificativo rappresenta le attività giornaliere e può essere soggetto a piccole modifiche.
Pomeriggio
Pranzo di benvenuto e introduzione alla resilienza mentale
Tavola rotonda con Maria sulle sue esperienze
Meditazione guidata per la resilienza
Hammam/massaggio
Sera
Cena a piacere
Mattina
Esercizi di respirazione
Colazione sana Bostani
Avventura all'aria aperta e sessione di mobilità
Pomeriggio
Pranzo libero
Agilità del corpo e della mente in campo con Maria
Hammam/ Anatripsis
Sera
Cena libera
Mattina
Trataka (meditazione con le candele)
Colazione sana
Allenamento dinamico
Sessione di Cellgym (20 minuti a persona)
Pomeriggio
Pranzo libero
Clinic di tennis con Maria
Sera
Terapia di contrasto
Cena di gruppo con Maria
Mattina
Pranayama e bagno sonoro
Colazione e commiato
Soggiorno di tre notti
Prima colazione
Ricordiamo che il pranzo e la cena non sono inclusi e vengono addebitati separatamente.
1 meditazione guidata per la resilienza
1 sessione di Pranayama e Sound Bath
1 sessione di respirazione
1 sessione di Trataka (meditazione con le candele)
1 avventura di escursionismo all'aria aperta, sessione di ciclismo con allenamento della forza
1 sessione di allenamento cardio dinamico o di allenamento della forza
Clinic di tennis con Maria
1 x trattamento Hamman
1 x trattamento Anatripsis
1 x sessione Cellgym
Terapia di contrasto (vapore, sauna, immersione fredda)
Spuntini sani
Kit wellness Aman Essentials
1 kit Aman Skincare (Purifying Pulse Point Remedy/111Maschere per il viso e per gli occhi/sali da bagno/olio per il corpo)
1 set di abbigliamento sportivo Aman Essentials
1 Aman Ocean Bottle
1 berretto Amanzoe
1 set di abbigliamento sportivo Aman
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Scopri i prodotti preferiti da Maria di Aman Essentials per potenziare la resilienza. Dalle candele calmanti e dalle fragranze rilassanti ai trattamenti per la cura della pelle e agli accessori per lo yoga, ogni articolo è pensato per aiutarti a creare il tuo rituale di benessere olistico, direttamente a casa tua.